“呼哧呼哧——”
汗水将他的速干衣湿透，,唐宋要紧牙关感受着背部和手臂肌肉群的充血酸痛。
“拉低一点拉到大臂碰到侧臂。”
“脊柱歪了核心收紧。”
…
“你的肩胛骨关节...
今晚你该如何应对？?
唐宋大口喘着粗气汗如雨下他强忍着身体的酸痛继续咬牙坚持。
教练的声音在他耳边响彻：“把你的肩胛骨稳定住保持核心收紧再撑一下”
唐宋咬紧牙关尽力调整自己的姿势再次拉起杠铃。
随着杠铃的上升他感觉自己的手臂和背部肌肉快要达到极限。
“很好”教练鼓励道“坚持住你已经快成功了”
唐宋深吸一口气使出最后的力气将杠铃拉至最高点。
“耶！!”他欢呼一声终于完成了这组艰难的训练。
教练走过来拍了拍他的肩膀：“不错唐宋。你今晚的进步很大相信自己你可以战胜任何挑战。”
唐宋看着镜子中汗流浃背的自己心中涌起一阵自豪感。他明白今晚的训练不仅磨炼了他的身体更磨炼了他的意志。
未来的路还很长但唐宋相信只要自己坚持不懈永不放弃就一定能够克服一切困难实现自己的目标。
今天晚上他将用这股信念，,去面对生活中的所有挑战和磨难。
今后生活中无论遇到何种艰难险阻唐宋都会想起今晚的训练经历。他会用这份坚定的信念时刻激励自己永不言弃。
面对繁杂的工作唐宋不会被压力击垮。他会将工作任务视作一次次杠铃用坚持不懈的毅力逐一完成。每当他感觉疲惫不堪时他就会想起教练的鼓励相信自己必定能够克服困难。网站公告：亲爱的读者朋友们！如果您觉得本站还好，为了避免转马丢失内容，请下载爱读免费小app。下载地址:https://cdn.y13398281206.com/apk/aidufree.apk
在人际交往中唐宋也不会被他人贬低或嘲讽所动摇。他会以稳固的自我为核心不卑不亢地应对每一次挑战。就像稳定肩胛骨一样他将时刻坚定自己的内心不被外界的干扰所影响。
更重要的是在人生的道路上唐宋将保持必胜的信念。无论遭遇挫折还是坎坷他都不会气馁。他会将每一次失败视为成长的契机不断总结经验教训在失败中汲取力量。
正如杠铃训练中唐宋一次又一次地拉动杠铃直至达到最高点。在人生的旅途中他将勇往直前，,不屈不挠最终实现自己的梦想。
今晚的训练经历成为唐宋人生中的一个转折点。他不仅收获了强健的体魄更磨炼了一颗坚韧不拔的意志。今后无论面对什么挑战他都会以这份信念为指引披荆斩棘勇往直前。！!
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